2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1204 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 190.06g.
朝食: Meiji Hello Panda (10g), Nasi Putih, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Happy Time Sagu Keju, Chicken Nugget. 昼食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Malkist Crackers (3), Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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