2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1742 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 164.51g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Тыквенный Пирог, Станем Друзьями Авокадо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Паштет из Куриной Печени, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Суп-Пюре из Тыквы, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , O'Zera Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Клюквенный, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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