2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1331 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 120.80g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: Bananas , Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Skim Milk, Honey . 昼食: Greenseas Tuna, Natural Smoked Flavour, Manhattan Low Fat Cottage Cheese, Real Foods Corn Thins Soy & Linseed. 夕食: Olive Oil, Mushrooms, Fountain BBQ Sauce, Boiled Chicken. 軽食/その他: Lindt Excellence Orange Intense. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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