2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
2431 kcal
|
脂質: 120.70g | たんぱく質: 156.11g | 炭水化物: 186.14g.
朝食: 빽다방 너무 맛있어서 순삭쿠키 코코아더블초코. 昼食: 치킨텐더, 돼지고기 볶음밥, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 네네치킨 후라이드치킨. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
|
体重に変化ありません
|