2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1833 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 238.00g.
朝食: Tonutti Queso Port Salud, Molto Arvejas, Tregar Ricotta Magra, Inalpa Garbanzos, Huevo Revuelto, Pan Integral. 昼食: Paladini Jamón Cocido, Pata Muslo, Pechuga de Pollo, Gallo Arroz Doble Carolina, Banana, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. 夕食: Mani King Pasta de Maní, Aguila Chips de Chocolate, Leche Descremada Proteica, Avena Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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