2515 kcal 脂質: 62.73g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 396.27g.   朝食: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Banana-Maçã. 昼食: Mangas, Sopa de Legumes, Vagem Cozida, Jiló, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Azeitonas Verdes, Tomates. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Molho Branco, Palmito, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Mangas. もっと...
1915 kcal 運動: 漕ぐ - 1 時間   10 分, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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