2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1131 kcal
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脂質: 101.06g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 24.26g.
朝食: Copra Farinha de Coco (12g), Farinha de Amendoas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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