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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1803 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Café. 朝食後: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana. 昼食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Legumes Cozidos, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食後: Maçãs Gala. 夕食: Churrasco, Amstel Cerveja (330ml), Zinho Pão de Alho Tradicional , La Violetera Azeitonas Verdes, Regina Queijo Coalho Espeto. もっと...
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