2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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730 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 74.73g.
朝食: Творог 9%, Банан, Овсяноблин. 昼食: Сосиска, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Черника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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