2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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997 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Нагетсы, Baker House Пирог Бисквитный, Помидоры, Шаурма. 昼食: Котлета Домашняя, Авида Ряженка 3,2%, Yayla Чиа. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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