2014年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 30日:
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1249 kcal
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脂質: 91.13g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 23.08g.
朝食: Stevita Adoçante, Parmalat Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). 昼食: Tomates Cereja, Moqueca de Peixe, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Qualitá Palmito Açaí. 夕食: Kefir de Leite, Clight Amora e Framboesa. 軽食/その他: Torresmo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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