2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1735 kcal
|
脂質: 74.16g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 211.64g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Кофе (из Молотых Зерен), Кухмастер Тарталетки Клубничные, Борщ со Свининой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Бабушкина Крынка Сыр Венский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. 夕食: Ударница Мармелад, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Пепперони (36 см). 軽食/その他: Айсберри Щербет Смородина, Бабушкина Крынка Сыр Венский, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Батон Нарезной, Сады Придонья Сок Яблоко-Банан с Мякотью, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Останкино Колбаса Молочная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|