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Estou de volta!
Muitas coisas mudaram e depois de muitos estudos estou com uma carga maior de conhecimento para poder experimentar!
Aos poucos vou me adaptando, porém as circunstâncias ainda não são completamente favoráveis à mim. Muitos estudos sobre carboidratos, frutas, legumes, colesterol, proteínas, micronutrientes e bioquímica. Estou preparado em questão de erudição, e agora é por em prática e ver os resultados :)
Let’s go #carnivore
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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2016 kcal
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脂質: 157.89g | たんぱく質: 134.77g | 炭水化物: 4.59g.
朝食: Sea Salt, Lard , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pork and Beef Sausage. 昼食: Sea Salt, Shoulder Pork Roast, Lard . もっと...
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