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Moin moin ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. Habt weiterhin viel Erfolg 🍀🙋♀️
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95.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1773 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 223.94g.
朝食: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 昼食: LAWA 10 Feine Pfannkuchen , Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. 夕食: Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Castello Danablu, Mars Mars (45g). もっと...
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2965 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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