2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1516 kcal
|
脂質: 80.79g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Viola Сыр Плавленый, Йогурт Домашний, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Сырники Домашние. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана , Помидоры. 夕食: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|