2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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513 kcal
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脂質: 8.67g | たんぱく質: 19.49g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 昼食: Telur Dadar, Nasi Putih Instan, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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