Got out with my dog and walked! YAY! We only made it a few houses down and back, we were both out of breath...but it's a start! It felt good to do something for the both of us. Will try to walk this evening and tomorrow is another day! :)

982 kcal 脂質: 44.96g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 68.43g.   朝食: Cafe Classic Milk Shake. 昼食: slim fast. 夕食: Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Lamb Roast. もっと...
3378 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 8 分, 休憩 - 15 時間   52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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