2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1211 kcal
|
脂質: 59.88g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ***Пирожное "Печенька"***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 夕食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Салат Овощной с Маслом, ***Судак под Шубой***. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
体重に変化ありません
|