ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1124 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Ipanema Ricota Fresca, Maçã, Melancia, Morangos, Ipanema Creme de Ricota, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Itambé Coalhada Desnatada, Kiwi. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde, Salada Crua. 夕食: Muffato Bolo Simples de Coco, Bolo de Fubá, Carne Moída Refogada, Salada Crua. 軽食/その他: Bauducco Cereale Toast Integral , Ipanema Creme de Ricota, Morangos, Maçã, Mangas. もっと...
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