2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1450 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Cold Brew Coffee (Medium Roast), Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. 昼食: Xenergy - Cherry Lime, Great Value Broccoli Florets, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. 軽食/その他: Kraft Sharp Cheddar Cheese , Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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