NewSarah!の日記, 2021年 10月 1日

2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.4 kg これまでの減量分: 23.6 kg. 残り: 19.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:

588 kcal

脂質: 30.51g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 49.86g. 朝食: Oasis Orange Juice (Box), President's Choice Breakfast Sausage, Fried Egg, Dempster's Burger Buns. もっと...

2540 kcal

運動: 料理 - 46 分, 皿洗い - 15 分, 運転 - 2 時間, 家事 - 1 時間, Google Fit - 19 時間　 59 分. もっと...

週に1.3 kg減量中

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