|
Al sinds januari rond de 66kg wat ik ook doe. Nu 2 weken echt alles gegeten waar ik zin in had. Natuurlijk naar de 68kg gegaan. Gedaan met pumpkin spice lattes en donuts nu, ik vlieg er weer in. Hopelijk eindelijk eens onder de 66kg tegen het einde van de maand.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
803 kcal
|
脂質: 33.17g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 62.08g.
朝食: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. 昼食: Knorr Kippensoep. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Blinde Vink, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Frambozen, Boni Griekse Yoghurt 0%. もっと...
|
|