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Die 90 ist kurz weg! Juhu!
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89.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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971 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 145.40g | 炭水化物: 37.63g.
朝食: Parmesan (Gerieben). 昼食: REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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