2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1442 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Telur Asin. 昼食: Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Panggang. 夕食: Telur Asin, Alpukat. 軽食/その他: Buah Anggur, Nanas. もっと...
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