2021年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
151.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
2397 kcal
|
脂質: 182.57g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 74.08g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Гуляш из Говядины, Макароны Жареные. 夕食: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|