2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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782 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 93.43g.
朝食: Батон, Яготинское Масло Сливочное 73%, Лімо Рагу Овощное с Грибами. 昼食: Курица по Французски, Картошка Печеная. 夕食: Курица по Французски, Картошка Печеная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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