2021年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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359 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 15.51g | 炭水化物: 39.12g.
朝食: Lemon. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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