2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
2071 kcal
|
脂質: 72.92g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 284.69g.
朝食: Банан, Виноград, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Непоседа Пюре, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. 昼食: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Голубика, Болгарский Перец, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Картошка Вареная. 夕食: Дымов Индейка Копчёная, Хлеб из Цельной Пшеницы. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|