|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
2091 kcal
|
脂質: 66.27g | たんぱく質: 161.77g | 炭水化物: 205.46g.
朝食: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. 夕食: SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Данон Актимель без Сахара, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Данон Актимель без Сахара, Кофе с Молоком, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Globus Креветки Очищенные , Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
|