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guanguine62
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2021年 10月 1日
guanguine62の日記, 2021年 10月 1日
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😁
48.6 kg
これまでの減量分:
20.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 1日:
722 kcal
脂質: 43.59g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 29.25g.
朝食:
Caprice des Dieux Mini Caprice, Fromage Brie, Président Camembert, Pain Blanc.
昼食:
Cora Petits Pois et Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée).
軽食/その他:
Carrefour Amandes .
もっと...
1238 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 21 分, 休憩 - 18 時間 20 分, 睡眠 - 5 時間 19 分.
もっと...
週に0.3 kg減量中
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