2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1879 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 239.75g.
朝食: Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre. 昼食: Pain, Ananas, Riz Basmati, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Haricots Verts, Auchan Colin d'Alaska. 夕食: Pizza Del Arte Café Gourmand, Joker Jus d'ananas, Carbonade Flamande, Frites Faits Maison, Lay's Chips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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