2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1068 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: Ашан Кабачок Фаршированный . 昼食: Каша Рисовая на Молоке, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Томатный Сок, Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом, BeFit Картофельные Лепешки. 軽食/その他: Шоколадный Круассан. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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