2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1286 kcal
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脂質: 114.35g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 20.79g.
朝食: Агрокомплекс Яйцо , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Савойская Капуста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мираторг Рёбрышки Свиные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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