2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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901 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 14.32g | 炭水化物: 110.04g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Sam's Club Blueberry Muffin. 夕食: Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog. 軽食/その他: Wise Foods Puffed Cheez Doodles. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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