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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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580 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 99.17g.
昼食: Kero Coco Água de Coco (200ml), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Batatas Fritas sem Gordura, Cenouras Cozidas, Alface, Carioca Feijão Cozido. 夕食: SP Bolacha Água e Sal. 軽食/その他: Empada de Palmito, Smoothie de Fruta. もっと...
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