2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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819 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Large). 昼食: Olivia Bacon Wrapped Scallop Medallions. 夕食: Great Value Chicken Breast Strips, Fresh Express Twisted Caesar Chopped Salad Kit. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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