2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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699 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 57.98g.
朝食: Рот Фронт Пряники Любимые Классические, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Тильзитер, Путина Риет с Крабом и Жареным Кунжутом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Куриное Филе на Гриле. 夕食: Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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katerina.eremenko21の体重の記録
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