2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
3100 kcal
|
脂質: 153.11g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 337.14g.
朝食: Б.Ю. Александров Прага, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Акконд Аккондовская Картошка Глазированная, Bootybar Crunch Мятная Груша, Чай, Calve Майонез Классический 50%, Помидоры, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Аккондовская Картошка со Вкусом Вишни, Чай. 軽食/その他: Чай, Finn Crisp Original Round Crispbread, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Азбука Сыра Сыр Плавленный Креветки, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|