2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1317 kcal
|
脂質: 54.81g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 134.36g.
朝食: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, АТБ Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Чай. 昼食: Кабачки Жареные, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 夕食: Кубаночка Соте из Баклажанов, Тилапия, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Чай, Сильпо Виноград Кишмиш, Danone Йогурт Живинка Натуральный . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
anastasiavdovichenko1992の体重の記録
|