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Ich wünsche allen Mitstreitern einen angenehmen Tag
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90.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1479 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 187.27g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Kaufland Salzstangen, Spaghetti Bolognese. 夕食: Fleischer Rumpsteak, Vegetarische Frühlingsrolle. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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