2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
922 kcal
|
脂質: 25.68g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 昼食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. 夕食: Ketchup, Botato Pommes Frites. 軽食/その他: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|