2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1037 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 12.52g.
朝食: Mission Chicharrones. 昼食: Skinless Chicken Breast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kraft Blue Cheese Crumbles, Peloponnese Kalamata Olives, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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