2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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2951 kcal
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脂質: 242.15g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 74.74g.
朝食: Сыр, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Свежов Щи из Свежей Капусты. 昼食: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. 夕食: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Свежов Щи из Свежей Капусты, Салат Оливье. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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