2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1073 kcal
|
脂質: 42.40g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 137.10g.
昼食: Penne. 夕食: Häagen-Dazs Vanilla, Olivenöl, Mondamin Kaiserschmarrn, Aldi Bacon, Reis (Gekocht). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|