2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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438 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 9.79g | 炭水化物: 43.74g.
朝食: Tirolez Manteiga com Sal, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Italac Leite Semidesnatado, Café, Pão de Forma. 昼食: Tabule. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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