2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1351 kcal
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脂質: 86.15g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 48.94g.
朝食: Ovo, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), De Marchi Polpa de Morango, Blue Diamond Almond Breeze Baunilha . 昼食: Herbalife Shake de Cookies & Cream. 夕食: Tirolez Queijo Coalho, Alface, Seara Gran Angus Burger . 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar , Tirolez Queijo Coalho. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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