|
Hasil kegabutan tadi sore, Bolu ubi jalar no tepung pastinya
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1139 kcal
|
脂質: 35.58g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 138.54g.
朝食: Apel, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. 昼食: Kerupuk Udang, B.J. Bawang Merah Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Biokul Yogurt Plain, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Teh Hijau, Kroket. もっと...
|
|
 コメント
2021年 09月 29日 投稿者: windyasep
|
Bahan:
300 g Ubi kukus,di potong2
2 btr Telor
4 sdt Fiber cream
1 scht stevia
1 sdt margarin cair
Soda kue aecukupnya
1 sdm susu bubuk dancow (karena stok susu low fatnya hbs)
200 ml air (kalau sdh pake susu lowfat skip ya)
Semua di Blender/pake chooper
2021年 09月 29日 投稿者: LILIK MEGAWATI
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|