2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1119 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: Banane, Kirschtomaten, Lutz Schinkenwurst, Wasa Rustikal. 昼食: Banane, Gurke (mit Schale), Lutz Schinkenwurst, Wasa Rustikal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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