2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1110 kcal 脂質: 35.18g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 53.30g.   夕食: Clover Springbok - Unsalted Butter, Sauvignon Blanc Wine , Ultra Mel Custard, Woolworths Green Beans, Bakers Salticrax, Chicken Breast, PnP Fresh Cream, Champagne. もっと...
週に0.3 kg減量中

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