2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1110 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 53.30g.
夕食: Clover Springbok - Unsalted Butter, Sauvignon Blanc Wine , Ultra Mel Custard, Woolworths Green Beans, Bakers Salticrax, Chicken Breast, PnP Fresh Cream, Champagne. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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