2009年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 04月 21日:
|
916 kcal
|
脂質: 13.65g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 149.39g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: special k bliss, water, healthy choice chicken and rice. 夕食: water, lean cuisine chicken fried rice. 軽食/その他: popcorn, yoplait thick & creamy. もっと...
|
体重に変化ありません
|